A pesar de los esfuerzos, son pocos los que logran sobrevivir a las fiestas navideñas sin notar los excesos que éstas acarrean. Si es tu caso, y quieres empezar el 2019 recuperándote del sedentarismo y el exceso calórico propio de las comidas familiares, haz un hueco en tu agenda y escápate un fin de semana largo a un hotel especializado en turismo deportivo como el Occidental Lanzarote Mar. Además de gozar del privilegiado clima de Lanzarote, disfrutarás poniéndote en forma como un verdadero atleta.
Habitaciones para deportistas:
Empieza tu escapada de élite alojándote en una de las habitaciones para deportistas con las que cuenta el complejo y goza de sus 55 metros cuadrados repletos de guiños al mundo del deporte: amplias camas con colchones que inducen al más profundo sueño; un área de entrenamiento equipada con paneles para practicar ejercicios con TRX; una bañera de hidromasaje panorámica ideal para relajarse; una sauna finlandesa en la que eliminar las pocas toxinas que queden en tu cuerpo y un amplio espacio para guardar el material deportivo con el que hayas viajado para aprovechar al máximo esta escapada saludable.
360º de vacaciones ‘detox’:
Uno de los grandes aciertos del Occidental Lanzarote Mar ha sido adaptar sus instalaciones a la práctica de un sinfín de disciplinas. Así, tanto si habitualmente corres, nadas, montas en bici o practicas entrenamiento de fuerza, podrás retomar tu rutina tras las fiestas en este emblemático establecimiento.
Por tu cuenta, o bajo el asesoramiento de los profesionales del Departamento de Deportes del hotel, podrás dedicar las sesiones matinales a hacer largos en su piscina olímpica de 50 metros de largo y 10 calles; combinarlas con ejercicios cardiovasculares y de fuerza en su gimnasio o con un circuito de entrenamiento funcional en su box de ‘crosstraining’; y dejar para la tarde las duras prácticas en el simulador ciclista, con el que te podrás poner a prueba emulando la subida a los picos más altos de nuestra geografía.
Si además quieres aprovechar la escapada para retomar el contacto con la naturaleza y cargarte de energía activando la vitamina D con los rayos de sol, podrás salir a correr por los bonitos alrededores del hotel o incluso pegarte un chapuzón en la aguas del océano.
Tras ello, y para recuperarte de este auténtico maratón deportivo, nada mejor que relajarte en su centro wellness contratando un masaje descontracturante que devuelva la flexibilidad a tus músculos.
